关于抱头式仰卧起坐说法正确的是
时间：2020-09-01 09:41:03作者：网友整理阅读：次
这是支付宝2020年9月1日蚂蚁庄园小鸡课堂的问题，关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?题目是关于运动方面的。那么大家知道正确答案是什么吗，回答正确有奖励哦!选对答案的话就可以领取190g小鸡饲料，下面就一起去看看吧。
2020年9月1日支付宝蚂蚁庄园小课堂
关于抱头式仰卧起坐说法正确的是
容易引发运动损伤
能锻炼腹肌很安全
正确答案：容易引发运动损伤
答案解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。
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